jak gif

no carbo chyba tez nie przejdzie możesz spróbować z tauryną jak napisał poprzednik

A czym moge zastapic martwy ciag bo mam troche krzywy kregoslup a wydaje mi sie ze to cwiczenie mocno go angazuje i moge doznac jakiegos urazu?! I jakie moge wykonywac inne cwiczenia na nogi bo nie posiadam zadnych przyzadow do tego tylko same sztangi i hantle? i nie mam poki co skosu zeby robis kalatke czy moze to byc w obu przypadkach cwiczenie [...]

[...] i nie robcie z siebie ojców narodu, kazdy kretyn umie na allegro wpisac to czego szuka i znalesc za smieszne pieniadze. 120zł za to bialko to nie jest przesadzona cena nawet jak kupil za 99 to przycina tylko 20zł. A po promocji FA to dopiero sie dzialo wiec wyluzujcie, spalcie se lolka albo co bo i tak swiata nie uratujecie... bo jesteś na to za [...]

dokładnie odwrotnie(przy zestawieniu jak w poprzednim moim poście) ale za to bardzo pozytywne opinie organoleptyczne słyszałem o zwykłej wersji xp (nowej) ale osobiście nie próbowałem, wole wersje przedtreningowe

nie uogólniaj po prostu jestem kobietą, znam kobiety, pracowałam z wieloma przy redukowaniu,. etc,, i niestety, ale pewnych aspektów psychicznych nie przeskoczysz. 99% nie jest tak elastyczne i otwarte na nowosci jak chocby ja

pamietam, jak jednej podopiecznej przy ostatnim szlifie zaproponowałam CKD. Nie potrafila za nic w swiecie dac sie przekonac i uwierzyc, ze na diecie z dużą podażą tłuszczu mozna sie swietnie redukować. tłuszcz to tez jest temat rzeka- zwlaszcza u pań. święcie przekonane, ze kazdy tłuszcz tuczy i absolutnie nalezy go wykluczyc tłuszcz= diabeł. [...]

SW kopane to sporty walki w których prócz rąk używasz kończyn dolnych,potocznie zwanych nogami. Noga jak chyba wiesz jest dość długą kończyną i możesz w bardzo skuteczny sposób trzymać przeciwnika na dystans techniką nożną zwaną potocznie front kick,nogi też mogą służyć w innych celach,typu cel ucieczkowy podczas tzw krojenia-zaczepki. Moge [...]

No jest całkiem spoko jak na ten wiek. Ale co do treningu to jw.: uważaj z ciężarami, bo twój organizm napewno nie jest jeszcze dość przygotowany na duże obciążenia. Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!

Wuchta34: To polecam wypróbować na sobie białko z hiteca... I napisz jak wrażenia... A tak na poważnie to ja nie mam tyle kasy aby testować każdy nowy produkt i już na poziomie sprawdzania tego co jest na etykiecie odrzucam to co jest nieściśle opisane, albo to do czego mam spore wątpliwości co do składu...

[...] kiedyś i poza dobrym smakiem , żadnych innych pozytywnych efektów nie zauważyłem (słodkie raczej gainer aniżeli koncentrat). Stosuję głównie białka olimpa, bx i czasami jak większy zastrzyk gotówki to zagraniczne np. syntrax,universala. Uważam, że warto zastosować jako dodatek do diety w uzupełnienie białka pochodzenia roślinnego a nie jako [...]

[...] bylo. Wiec poswieccie nam chlopaki 5 minut ukryjcie te 2 dzialy i bedziecie mieli nas w glowy i nie bedziemy zawracac wam dupy Jeszcze sprawa panelu. Przy robieniu Oceny jakiemukolwiek uzytkownikowi klikajac na odnosnik do tematu w ktorym napisal przenosi do starych tematow na SFD w wiekszosci skasowanych. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] jestem w stanie ją ułożyć ! ale przy tej suplementacji to na co ? przecież o to zapytałem. Dzięki z góry. ! Przyjmując zapotrzebowanie dodawać ? ciąż ? Bo zauważcie, że (oczywiscie wobec wielu opinii) HMB zwiększa czystą mase mięśniową, i pomaga zredukować tłuszcz no nie ? Więc jak się ustosunkować do tego jeśli chodzi o trening i dietę ??

Gdyby suplementy działały tak jak piszą to na opakowaniach byłoby pięknie. Jednak większość rzeczy to przekoloryzowanie o kilkadziesiąt procent j/w sprzedaj kup sobie miesa za to i tłuszczy

dzieki chlopaki oczywiscie sogi lecą do was <mozecie odbićjak chcecie> i dokłdnie napiszcie ile by mnie to wszystko wyniosło z tym propionatem i co dokladnie do tego dokupic i z czym najlepiej to brac w jakich ilosciach pozdro !!

Zazwyczaj najwięcej ważą nogi, więc jak już chcesz coś palić to je Albo po prostu nie ćwiczysz i mięśnie same zaczną zanikać albo trening siłowy bez suplementacji okołotreningowej najlepiej jeszcze z deficytem kalorycznym. Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-11-04 10:05:34

Jak najbardziej za. Moge pomagac: matematyka,fizyka,polski,geografia,angielski,niemiecki,chemia. Jesli trzeba moge dac zeskanowane świadectwa od 6 klasy podstawówki ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness*** Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2002-08-27 15:30:44

pamietaj zeby polizac igle przed wbiciem a tak powaznie to poczytaj podwieszone posty masz tam wszystko co i jak tylko trzeba chciec!! Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

[...] nisko-średniowęglowodanowa dieta bogata w vit. + multiminerals 2) dużo liczba aerobów - 2 razy dzienie 5 razy w tygodniu - nawet 3) ewentualnie ECA/Clen + w granicach rozsądku - tzn. jak ktoś jest desperatem to: 1-8 Prop 50mg/dz 3-8 Wino 50mg c2dz ale ww. cykl sam w sobie niczego nie robi - pierwsze 2-3 warunki muszą być spełnione jako pierwsze!

Ajajaj...za to obiecuję że z mojego pójdzie jak ty wylądujesz w szpitalu od tych koksów

taka jedna uwaga -> jeśli już ktoś wysyła zdjęcia po tak krótkim okresie treningu, to niech chociaż jeszcze wklei zdjęcie na którym widać jak wygładał przed jego rozpoczęciem...dla porównania. a najlepeij to w ogóle takich zdjęć nie wysyłajcie pozdro